Сок ананаса — полезные свойства, о которых вы не догадывались

sok-ananasa

Ананас достаточно экзотическое лакомство для нашего человека, поэтому о его полезных свойствах знают не многие. Мы решили исправить эту ситуацию и разобраться: чем же так полезен сок ананаса.

В этой статье мы также разберем, чем может быть вреден сок этого фрукта, а, чтобы не навредить себе, используйте проверенные марки, которые производят только натуральный сок. Советуем обратить ваше внимание на вот эту марку: http://sernovodskaya.by/napitki/stom-soki-i-nektary/1314-2/

Помощник процессам пищеварения

Если выпить стакан сока перед трапезой, то ваш желудок усвоит пищу гораздо лучше. Потому что он будет активнее вырабатывать ферменты.

Укрепляет кости

Один стакан сока содержит в себе до 70% процентов дневной нормы марганца и кальция, что очень полезно для костей и зубов.

Полезен беременным

Во время беременности женщинам рекомендуется пить сок ананаса. Будущим мамам сок помогает быстрее расщеплять пищу и наполняет организм витаминами. Но, стоит обратить внимание на то, что кормящим мамам сок противопоказан, так как содержит много кислот.

Отличный антисептик

Один стакан сока уничтожит все вредные микроорганизмы. Это очень вкусный и натуральный антисептик.

Помогает похудеть

Сок ускоряет обмен веществ, тем самым помогая быстро привести себя в нужную форму. Естественно, один сок не решит ваши проблемы, но однозначно будет неплохим помощником.

Убирает отеки под глазами

Если вы хотите убрать отеки под глазами, то стакан ананасового сока обязательно поможет вам с этим.

Как не “переборщить”?

При всех полезных свойствах важно не злоупотребить соком, так как он может сыграть с вами злую шутку. Вот несколько советов о том, как избежать последствий:

  • Не пейте сок слишком часто, так как содержащиеся в нем кислоты могут навредить вашим зубам.
  • В очень больших количествах сок также понижает свертываемость крови.
  • После того, как вы выпили стакан сока, обязательно выпейте стакан обычной воды, чтобы кислоты не навредили полости рта.

Знайте меру и все будет в пользу!